Nadar en el embarazo

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Nadar y hacer ejercicio en el agua son perfectos para mantenerse en forma durante el embarazo y  también para tonificar después del nacimiento del bebé. ¿Es beneficioso nadar en el embarazo? Cuando nadamos, entrenamos el cuerpo entero, es un ejercicio muy versátil y además tiene muchos beneficios fisiológicos tale...

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